当社の本社がある竹橋駅は、皇居ランのスタート地点として有名です。一周約5kmのランニングコースには信号がなく、ノンストップで走れるのが魅力。さらに、夜間は丸の内方面のビルの夜景を眺めながら走ることができ、仕事終わりのリフレッシュに最適です。今回は、仕事終わりに有志で集まる皇居ランサークルの活動に密着しました！

ランニングステーションからスタート

竹橋本社から徒歩5分のランニングステーションで着替えを済ませたら、スタート地点の平川門前に集合し、皆でストレッチを行います。竹橋から千鳥ヶ淵公園までは高低差約26mの登り坂が続きますが、最初は軽めのペースで走り始め、徐々にペースをアップしていきます。

コースは大きく3つのセクションに分かれており、竹橋から千鳥ヶ淵公園までは登り坂、千鳥ヶ淵公園から桜田門までは下り坂、そして桜田門から竹橋まではフラットなコースとなっています。このアップダウンを楽しみながら、ランニングをしています。

夜景スポットでの一時

残り2km地点の桜田門前から眺める丸の内方面の夜景は格別です。都心ならではの景観を楽しみながら走れるのは、皇居ランの大きな魅力の一つです。

スタートから約30分のランニングで、平川門に戻ってきました。心地よい疲労感に包まれながら、ランニングステーションに戻り、シャワーを浴びて着替えを済ませます。

仲間との食事で身体を整える

近隣のご飯屋さんに再集合し、皆で食事をします。ランニング後のタンパク質と炭水化物の補給は、筋肉と疲労の回復に欠かせません。仲間との会話を楽しみながら、身体を整えていきます。

竹橋駅周辺の充実した環境を活かした皇居ランサークルの活動は、単なる運動習慣にとどまらず、社員同士のコミュニケーションの場としても機能しています。仕事終わりのリフレッシュと健康づくりを同時に実現できる活動です。